Aspettare un bambino non è mai stato così bello!
Un percorso corretto e seguito da persone specializzate e competenti permette alla mamma di mantenere un corpo tonico e attivo durante i nove mesi di gestazione, per arrivare al parto fisicamente pronta, ridurre i tempi di travaglio e di ricorso al taglio cesareo!
Esercizi mirati al benessere e all’allungamento dei fasci muscolari maggiormente sollecitati, rinforzo dei muscoli perineali, percezione del proprio corpo che cambia, rilassamento e respirazione corretta, sono alla base di questo percorso interamente dedicato alle mamme!