Per ritrovare il tuo benessere fisico e mentale, Studio Animatamente propone due percorsi:

 

  • GINNASTICA POSTURALE:

la ginnastica posturale e’ la soluzione migliore per trattare e prevenire tutti quei piccoli fastidi fisici che scaturiscono da un deficit posturale.
Mal di schiena, dolore alle spalle o alle anche, fastidio al collo, sono solo alcuni dei tanti malesseri che possono derivare da uno scarso tono muscolare o da posture errate.
Tramite un percorso individuale o di coppia si ha la possibilità di lavorare in modo mirato ed efficace migliorando la postura, il tono muscolare ed in generale il benessere del proprio corpo, concordando giorno e orario preferiti.

 

  • YOGA

Grazie allo yoga è possibile lavorare sul fisico, sulla mente e sul respiro per riscoprire la propria energia interiore e ritrovare il proprio equilibrio.
Gli incontri sono svolti a piccolo gruppo in modo tale che ogni partecipante sia seguito in ogni fase della lezione in modo concreto e costruttivo.

 

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orario corsi

calendario e regolamento

prezzi

 

  • note:
  • tutte le lezioni seguono il calendario qui allegato
  • gli abbonamenti sono dall’1 al 31 di ogni mese
  • la prima lezione è di prova e gratuita, a prenotazione
  • per partecipare ai corsi è necessario compilare la scheda di iscrizione